Kuličková činka se stala před několika lety populárním cvičebním vybavením pro sportovce na posilování. Hlavním cílem tréninku s touto činkou je vybudování funkční síly, výbušné síly a stability a posílení kardiovaskulárního systému, šlach a vazů. Cvičení mají obzvláště pozitivní vliv na sílu ve středu těla, v oblasti dolní části zad a kyčlí a obecně na koordinaci. Plochá spodní část slouží pro stabilní

Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Cílem cvičení s činkami kettlebell je pevnost, síla a stabilita. Posiluje kardiovaskulární systém,

Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Cílem cvičení s činkami kettlebell je pevnost, síla a stabilita. Posiluje kardiovaskulární systém,

Všestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuje dokonalý úchop na podlaze a zároveň ji chrání, takže lze výborně trénovat kliky. Činky jsou však vhodné nejen pro silový trénink, ale podporují také zdraví, kardiovaskulární systém a koordinaci. Kromě toho účinně spalujete tělesný tuk. Pro váš individuální

Všestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuje dokonalý úchop na podlaze a zároveň ji chrání, takže lze výborně trénovat kliky. Činky jsou však vhodné nejen pro silový trénink, ale podporují také zdraví, kardiovaskulární systém a koordinaci. Kromě toho účinně spalujete tělesný tuk. Pro váš individuální

HMS KRM 20 je neoprenový nastavitelný kettlebell. Snadné a jednoduché nastavení zátěže je hlavní výhodou tohoto kettlebellu. Také to, že si u jedné činky můžete nastavit více zátěže je velmi vítáno. Záváží je z ušito z neoprenu, který je vyplněn pískem, což zabraňuje úrazu nebo poškození věcí v okolí. Upozornění: veškerá váha závaží je uváděna v librách (lbs). 1 libra = 0,45 kg Parametry:

Perfektní pomůcka při cvičení silových sportů. Unikátní kettlebell činky jsou určeny všem, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, zesílit, zlepšit vytrvalost nebo prostě zhubnout pár kil. Výhoda kettlebellek spočívá v tom, že má těžiště vzdálenější od místa úchopu, což se promítne na odlišném zapojení svalů oproti cvičení s běžnými činkami. Zajisté Vás potěší jejich moderní design společnosti LivePro.

Tradiční ruské posilování technikou houpání, tlačení a tahání tak to jsou kettlebely Cross vyrobené z cementu a potažené TPE materiálem. Cvičební náčiní slouží k rozvoji síly a vhodné jsou pro začátečníky i profesionální sportovce. Hlavními výhodami jsou rozsah pohybu, správná biomechanika a podpora koordinace díky zapojení více svalových skupin. Cvičení s kettlebellem je vhodné jak pro muže, tak i

Unikátní jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního PVC materiálu plněného cementovou náplní. Odolné a pevné madlo činky zaručuje bezpečné a komfortní posilování. Tato činka je vhodná pro všechny výkonostní i věkové kategorie uživatelů a je určena k rozvoji síly, zlepšení dynamiky a budování svalů. Technické údaje: - Výrobce: Sedco - Materiál: PVC povrch

Unikátní jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního PVC materiálu plněného cementovou náplní. Odolné a pevné madlo činky zaručuje bezpečné a komfortní posilování. Tato činka je vhodná pro všechny výkonostní i věkové kategorie uživatelů a je určena k rozvoji síly, zlepšení dynamiky a budování svalů. Technické údaje: - Výrobce: Sedco - Materiál: PVC povrch

Celokovová činka s trojúhelníkovým úchopem. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů, určena především k rozvoji síly a dynamiky. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé sportovce. Lze ji užívat jednotlivě i po páru. Technický popis: - Výrobce: Sedco - Barva: černá - Materiál: ocel - Kvalitní provedení - Speciální povchová úprava odolná proti korozi - Stabilní, velmi komfortní

Ketlebel Powder Coating je bezpochyby jedna z nejlepších pomůckek pro komplexní procvičení celého těla. Je skvělým pomocníkem při nabírání svalů, zvýšení síly, flexibility a mobility. Tento kvalitní a odolný ketlebel řadíme ke klasickým cvičebním pomůckám pro silový a workout trénink. Povrch ketlebelu je ošetřen práškovým lakem, díky kterému je úchop velmi komfortní. Určitě oceníte výrazné značení

Ketl-bel plastová činka Spokey SCALES BASIC: - rukojeť pro snadnější a pohodlnější zvedání činky, - vyrobená z plastu, který poskytuje dodatečnou ochranu před možným poškozením podlahy během domácího cvičení, - naplněná těžkým pískem, - dostupná v 5 různých hmotnostech a barvách (2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg a 8 kg). Ketl-bel je činka, která vám umožňuje vykonávat nejrůznější silové tréninky - počínaje

Špičkový kettlebell v závodním provedení. Kettlebell v provedení competition, kdy každá váhová varianta kettlebell má jednotnou velikost a tvar. Činky jsou tak stejně velké, i když je váha 4 kg nebo 28 kg. Tím, že je závodní kettlebell v jednom rozměru, tak odpadají problémy se změnou techniky cvičení, ke kterým dochází, pokud má kettlebell různé rozměry v závislosti na váze. Konstrukce činky je taková,

Profesionální kovový kettlebell potažený vrstvou barevného vinylu je ideální pro trénink síly, mobility, koordinace a patří ke klasickým pomůckám pro silový a crossfit trénink. Kovový odlitek z jednoho kusu materiálu zaručuje dlouhou životnost. Povrchová úprava v podobě vinylu je odolná vůči potu a opotřebení. Ergonometrické madlo je kovové a dostatečně velké pro jistý úchop i při dynamickém cvičení.

Medicinbal značky Spokey. Medicinbal o hmotnosti 4 kg je vyroben z kvalitní pryže. Má úchyty na ruce, které usnadňují zvedání a cvičení. Cvičení s medicinbalem lépe rozvíjí dynamickou sílu než klasické zvedání činek, neboť vyžaduje dodatečnou stabilizaci pohybu a udržování rovnováhy. Pravidelné cvičení s medicinbalem má pozitivní vliv na vaše tělo, posiluje svaly, zlepšuje fyzickou kondici a výrazně

Efektivní trénink nezávisí na velkém a objemném vybavení, které se nevejde ani do vašeho obývacího pokoje. Můžete trénovat opravdu efektivně i při malém prostoru, pokud víte, jak cíleně používat své tělo. Provedení kettlebell zaujme stylovým a praktickým povrchem, který chrání nejen vaši podlahu. Kettlebell lze během tréninku použít různými způsoby. Na začátku tréninku byste se měli vždy dobře rozcvičit

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je dobré naučit se tyto cviky zpočátku s lehčími váhami. Dbejte na čisté provedení pohybů. To ochrání vaše klouby a přináší nejsilnější účinky. Při houpání můžete nechat kettlebell kývat mezi nohama a pohybovat s ním s jednou nebo

Tyto činky z litiny jsou ideální pro začátek silového tréninku. Můžete s nimi provádět švihy a základní cviky, jako jsou shyby, přítahy a přemístění. Pro optimální trénink je dobré naučit se tyto cviky zpočátku s lehčími váhami. Dbejte na čisté provedení pohybů. To ochrání vaše klouby a přináší nejsilnější účinky. Při houpání můžete nechat kettlebell kývat mezi nohama a pohybovat s ním s jednou nebo

Pro optimální trénink je dobré naučit se cviky zpočátku s lehčími váhami. Ujistěte se, že jsou pohyby prováděny čistě. Je to šetrné ke kloubům a má to největší účinek. Při houpání můžete nechat kettlebell houpat mezi nohama a pohybovat s ním. Díky pevné konstrukci je tento litinový kettlebell praktickým tréninkovým nástrojem. Litina se stříbrnou, zlatou a černou povrchovou úpravou v kladívkovém vzhledu.