Cvičení s Propriomedem není žádná velká věda. Prostě jen nastavíte požadovanou frekvenci a rozkmitáte cvičební tyč. Tu můžete držet jednou rukou nebo obouruč a měnit polohu podle pokynů trenéra. Frekvenci kmitání si nastavíte podle sebe pomocí posuvných závaží (regulátorů frekvence). Obecně platí: čím blíže k držadlu, tím obtížnější je cvičení. S Propriomedem zapojíte i hluboko uložené svaly, které

Hrazda do dveří vyrobená z železa. Jednoduchá montáž a díky robustním držáků se závitem i velmi bezpečná. Rukojeti jsou vyrobené z měkké pěny. Sada obsahuje další dvě podložky a dva šrouby. Velký rozsah hrazdy 67,5 - 100 cm dopomáhá tomu, že je vhodná do jakéhokoliv typu dveří. Součástí balení je i expandér. Cvičení na hrazdě je velice universálním, díky zapojení mnoha svalových skupin. Zejména

Posilovací, nebo odporová guma TP01 jak je tato pomůcka nazývána, se využívá zejména jako dopomoc při shybech, tricepsových klicích a dalších variacích cviků. Posilovací gumy jsou velmi často též využívány při rehabilitačním cvičení. Díky tomu, že se nejedná o přímou zátěž, ale guma postupným tahem vytváří odpor, je často užívaným rehabilitačním doplňkem při úrazech svalů, šlach a kloubů. Parametry:

Merco Hot Wheel je nejnovější varianta hry, která je známá již od starověku, a která se dá popsat jako točení, kutálení nebo honění obruče. Primárním cílem této hry je udržet obruč pomocí hůlky co nejdéle v pohybu. Spisovatel Karel Čapek ve svém článku Ochočené kolo z roku 1923 napsal: \"Pravá obruč se musila především ukrást. Buď se musela sundat z nějakého sudu doma, či u sousedů, a tyto obruče,

Přetahování lanem je oficiální sportovní disciplína, která má svá daná pravidla. Stejně tak to ale může být skvělá kolektivní zábava při vesnických slavnostech, letních táborech, dětských sportovních dnech, firemních teambuldingových akcích atd. Přesně pro tyto účely je určené lano na přetahování Merco Tug of War vyrobené z kvalitní přírodní juty pro maximální přilnavost. Přetahovací lano Merco Tug

Hrazda do dveří CHROM PLE905: Univerzální hrazda do dveří pro posilování zádových partií, břicha i paží. Ideální pro pravidelné i občasné posilování doma či v domácí posilovně. Hrazda lze snadno upevnit do vrchní části dveří pro přítahy a posilování zad a paží i do spodní části dveří pro sedy-lehy a posilování břišních svalů. Díky snadné instalaci je možné hrazdu vždy po cvičení uschovat -rozpětí 62-92cm -nosnost

Kužely kopaná 24cm: Plastové kužely kopaná, atletika apod.

Umožňuje účinně posilovat svaly horních i dolních končetin. Komfortnost cvičení je zapříčiněna pevným lanem z vysoce odolného a pružného gumového materiálu(bez latexu), jež má na konci skvěle tvarované rukojeti. K dispozici máme 4 různé obtížnosti pro cvičení. Pomocí posílovacího expanderu můžete procvičit prakticky kterýkoliv sval na Vašem těle. Výborný k rýsování postavy, spalování kalorií i budování

Dřevěné gymnastické kruhy SPARTAN - kruhy s lany a úchyty na zavěšení do stropu. Technická data: materiál: jedlové dřevo- syntetická lana průměr kruhu: 18 cm (vnější průměr) délka lan: 170 cm nosnost : 80 kg

Máte ztuhlé svaly po cvičení či po úrazu? Masážní válec je tedy ideální pomůcka pro vás. Masážní válec MASTER Foam roller je vyroben z odolného, nárazuvzdorného polyethylenového materiálu s vyztužením ve středu. Vnější reliéfní povrch při cvičení masíruje tělo, zajišťuje hlubší a přesnější svalovou stimulaci. Válec je určen ke zlepšování stability a koordinaci pohybů, urychlení zotavení po tréningu,

Praktická sada šesti překážek z odolného a lehkého plastu Merco Skip v praktickém balení slouží k tréninku vertikální i horizontální síly a rychlosti nohou. Překážky jsou 30 cm vysoké s šířkou 46 cm o celkové hmotnosti sady 4 kg.

- BLAZEPOD Trainer Standard Kit je inovační cvičební systém - Obsahuje 6 reaktivních podsvětlených jednotek, které jsou propojeny s mobilní aplikací - Každá jednotka má vestavěný senzor pro sledování pohybu a reaguje na různé cvičební podněty - Mobilní aplikace umožňuje nastavení různých cvičebních scénářů a sekvencí - Systém je vhodný pro jedince všech věkových skupin a úrovní kondice - Pomáhá zlepšovat

Švédská bedna MASTER - 4 dílná poslouží nejen k přeskokům, ale i k jiným cvikům a pohybovým či odpočinkovým aktivitám. Každý ze čtyřech dílů má jádro z velmi husté syntetické pěny, díky této kompaktní a pevné náplni je odolný vůči promáčknutí či prokopnutí. Vyšší tuhost materiálu umožní cvičit dětem i dospělým. Povrch každého segmentu je vyroben z PVC potahu. Na obou bocích každého dílu jsou popruhy

Odporová posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičeních, odpor 23-57 kg, délka 208 cm Odporová posilovací guma Sportago Pase je vhodná pro všestranný posilovací trénink. Využijete ji v posilovně, při crossfitu, bojových sportech, na strečink a pro rehabilitaci. Je to praktická pomůcka pro odlehčení a přidání odporu v během provádění cviku. Odpor gumy dynamicky roste v průběhu provádění cviku,

Klasické házení míčku o zem a zeď pro zlepšení postřehu zná určitě každý. Na stejném principu funguje i míček na gumičce Merco Tennis Wrist. Tato jednoduchá tréninková pomůcka pro děti i dospělé pomáhá rozvíjet reflexy rukou a jemnou motoriku. Tato zábavná hra ale také může sloužit jako uklidňující prostředek po náročném dni. Gumový míček s průměrem 6 cm a hmotností 90 g stačí jen připnout k zápěstí

Posilovací péra s 5-ti pružinami, které jsou libovojmě vyjmutelné a jednoduše instalovatelné zpět do expandéru . Délka pružin je 37 cm, délka včetně rukojetí je 56 cm. Celková délka při roztažení je 125 cm. Balení je v blistru nebo papírové krabici. Slouží k posilování rukou a prsních svalů.

Sada odporových gum Sportago Pase ideální pro rozcvičení před tréninkem.  Sada obsahuje žlutou gumu o odporu 7-16 kg a gumu o odporu 11-29 kg ve variantě oranžové nebo červené.

Užitečná sada 2 ks odporových gum.  Odporová posilovací guma Sportago Pase je vhodná pro všestranný posilovací trénink. Využijete ji v posilovně, při crossfitu, bojových sportech, na střečink a pro rehabilitaci. Je to praktická pomůcka pro odlehčení a přidání odporu v během provádění cviku. Odpor gumy dynamicky roste v průběhu provádění cviku, čímž umožňuje efektivně zapojit vaše svalstvo. Guma je

Bandáž na kotník značky Nike. Praktická bandáž je vhodná pro sportovce, kteří ve zvýšené míře zatěžují kotníky. Podpírá a stabilizuje kotníkový kloub a jejím úkolem je snížit zátěž a ulevit od bolesti. Je skvělou volbou, když potřebujete extra podporu při cvičení, ale je vhodná ik rehabilitaci po zranění. Fitness chránič na kotník je z elastického materiálu a díky popruhům na suchý zip je nastavitelný

K nejúčinnějšímu osvědčenému cvičení na formování postavy v oblastech pasu a břicha, při kterém se rychle zbavíte přebytečného tuku a spálíte nadbytečné kalorie, patří kroužení pánví s obručí. S gymnastickou obručí Merco Hula Hoop Counter je toto cvičení ještě účinnější a zábavnější a zvládne ho i naprostý začátečník. Tato obruč, na rozdíl od klasických obručí, nesklouzává a díky nastavitelnosti se